三原山や天上山をはじめ、島ごとに異なる地形や絶景を楽しむ自然旅。
初心者向けの島歩きから、本格的な山歩きまで、あなたに合う伊豆諸島ツアーを探せます。
歩き方で選ぶ、
島別トレッキング早見表
おすすめポイント：火山景観を気軽に楽しめる王道コース
向いている人：初めての島歩き、火山地形を気軽に体感したい方
火山景観を気軽に楽しめる王道コース
初めての島歩き、火山地形を気軽に体感したい方
おすすめポイント：白砂地帯や池、360度の眺望を楽しめる本格派コース
向いている人：しっかり山歩きを楽しみたい方、絶景重視の方
白砂地帯や池、360度の眺望を楽しめる本格派コース
しっかり山歩きを楽しみたい方、絶景重視の方
おすすめポイント：噴火の歴史と、荒々しい溶岩地帯を間近に感じられるコース
向いている人：火山ジオパークに興味がある方、ダイナミックな自然散策をしたい方
噴火の歴史と、荒々しい溶岩地帯を間近に感じられるコース
火山ジオパークに興味がある方、ダイナミックな自然散策をしたい方
おすすめポイント：八丈富士のお鉢巡りや、山頂からのパノラマを楽しめる
向いている人：山頂ビューも森歩きも楽しみたい方、温泉と組み合わせて滞在したい方
八丈富士のお鉢巡りや、山頂からのパノラマを楽しめる
山頂ビューも森歩きも楽しみたい方、温泉と組み合わせて滞在したい方
おすすめポイント：白いコーガ石が広がるコースと、展望スポットから望む海景色を楽しめる
向いている人：軽めの島歩きや展望巡りを楽しみたい方、写真映えする景色を楽しみたい方
白いコーガ石が広がるコースと、展望スポットから望む海景色を楽しめる
軽めの島歩きや展望巡りを楽しみたい方、写真映えする景色を楽しみたい方
おすすめポイント：展望台や海岸沿い、温泉周辺をめぐりながら、のんびり島歩きが楽しめる
向いている人：温泉めぐりや展望台散策と組み合わせて、手軽に島歩きを楽しみたい方
展望台や海岸沿い、温泉周辺をめぐりながら、のんびり島歩きが楽しめる
温泉めぐりや展望台散策と組み合わせて、手軽に島歩きを楽しみたい方
おすすめポイント：ヤブツバキの森や巨木に包まれ、静かな山歩きを楽しめる
向いている人：静かな島で自然そのものを感じ、のんびり滞在したい方
ヤブツバキの森や巨木に包まれ、静かな山歩きを楽しめる
静かな島で自然そのものを感じ、のんびり滞在したい方
東京から最も近い伊豆諸島のひとつで、初めての島旅にもおすすめの島です。島の中央にそびえる三原山を中心に、黒い火山砂が広がる裏砂漠や火口周辺のダイナミックな景観など、火山島ならではの自然を気軽に楽しめます。トレッキングの後は温泉でひと休みできるのも魅力です。
主なコース・見どころ： 三原山、裏砂漠、火口周辺、三原山頂口周辺
旅行タイプ： 初心者、火山景観、日帰り・1泊旅行、ファミリー
おすすめの楽しみ方： 三原山トレッキング、お鉢巡り、裏砂漠散策、温泉
三原山の火口周辺を歩く、伊豆大島を代表するトレッキングルートです。舗装された区間もあり、火山景観を比較的気軽に楽しめるのが魅力。天候が良ければ、広大なカルデラ地形や火口周辺の荒々しい景色を眺めながら、島ならではの大地のエネルギーを体感できます。あわせて裏砂漠や三原山頂口周辺をめぐると、より伊豆大島らしい自然歩きが楽しめます。
三原山周辺は天候や風の影響を受けやすく、山頂付近では急に視界が悪くなる場合があります。歩きやすい靴と羽織れる上着を用意し、現地状況を確認しながら無理のない範囲で楽しみましょう。
「花の百名山」として知られる天上山を中心に、白砂地帯や池、海を見渡す展望スポットなど、変化に富んだ山歩きが楽しめる島です。伊豆諸島の中でも本格的なトレッキングを楽しみたい方におすすめで、山頂部からの眺望は神津島ならではの大きな魅力です。
主なコース・見どころ： 天上山、黒島登山口、白島登山口、山頂部の展望スポット
旅行タイプ： 本格登山、絶景重視、山歩き好き、1泊〜2泊
おすすめの楽しみ方： 天上山トレッキング、山頂散策、星空観賞
黒島登山口から登り、山頂部の白砂地帯や池、海を見渡す展望スポットをめぐりながら、白島登山口方面へ下るコースです。登るにつれて景色が大きく変わり、山頂部では神津島らしい白砂の景観や、伊豆諸島の海を見渡す開放的な眺めを楽しめます。本格的な山歩きと島旅の両方を味わえる、神津島を代表するトレッキングです。
天上山は風や天候の影響を受けやすく、山頂部では日差しや風対策も必要です。登山口周辺には売店等がないため、飲み物や軽食を事前に準備し、時間に余裕を持って歩きましょう。
噴火の歴史が刻まれた火山島で、荒々しい溶岩地帯や再生する自然を間近に感じられる島です。三宅島では、火山の迫力や大地の変化を学びながら歩けるスポットが多く、自然散策にジオの要素を加えた島歩きが楽しめます。ダイナミックな景観を味わいたい方におすすめです。
主なコース・見どころ： 火山体験遊歩道、七島展望台、火山景観
旅行タイプ： 火山島、自然体験、アクティブ派、ジオ好き
おすすめの楽しみ方： 火山ジオ体験、溶岩地帯散策、島内自然観察
噴火で流れ出た溶岩流の上に整備された遊歩道を歩く、三宅島ならではの自然散策ルートです。黒い溶岩地帯と、そこに少しずつ緑が戻っていく様子から、火山の迫力と島の自然の変化を感じられます。短時間でも三宅島の成り立ちを体感しやすく、火山島の魅力を知る入口としておすすめです。
島内には火山ガス等による一部立入制限区域があります。散策時は現地の案内表示や最新情報を確認し、立入禁止区域には入らないよう注意してください。
八丈富士のお鉢巡りや、亜熱帯植物が茂る森歩き、温泉などを組み合わせて楽しめる島です。山頂からのパノラマと、三原山側に広がる原生林や滝の景観など、山と森の両方を楽しめるのが八丈島の魅力。ゆったり滞在しながら自然を満喫したい方におすすめです。
主なコース・見どころ： 八丈富士、唐滝、硫黄沼、三原山周辺
旅行タイプ： 山頂ビュー、森歩き、探訪型旅行、温泉
おすすめの楽しみ方： 八丈富士お鉢巡り、唐滝・硫黄沼トレッキング、温泉
八丈富士の登山口から階段を登り、山頂部の火口を一周するルートです。天候が良ければ、太平洋に浮かぶ八丈小島や、島の町並みを見渡す高度感のある景色が楽しめます。山頂ビューを重視したい方におすすめで、下山後に温泉や島内観光と組み合わせやすいのも魅力です。
お鉢巡りは風が強い日や霧が出ている日は危険を伴う場合があります。天候が悪い場合は無理をせず、安全を優先して行程を調整しましょう。
白いコーガ石の景観や、海を望む展望スポットが魅力の島です。ハードな登山というより、石山トレッキングコースや展望スポットをめぐる軽めの島歩きに向いています。写真映えする景色や、新島ならではの白い地形を楽しみたい方におすすめです。
主なコース・見どころ： 石山トレッキングコース、展望スポット、コーガ石の景観
旅行タイプ： ライトハイキング、景色重視、友達旅、フォトウォーク
おすすめの楽しみ方： 石山トレッキング、展望台巡り、島歩き、レンタサイクル
新島特産のコーガ石とその砕けた砂でできた、白い景観が印象的なトレッキングコースです。コース上には展望スポットがあり、晴れた日には眼下の海や周辺の島々を望むことができます。短時間でも新島らしい地形と景色を楽しめるため、島歩きや写真撮影を楽しみたい方にもおすすめです。
足元の悪い場所もあるため、歩きやすい靴で散策しましょう。山道沿いには売店やトイレが少ない場合があるため、飲み物を準備しておくと安心です。
神引展望台をはじめ、海を望む展望スポットや温泉周辺をめぐりながら、のんびり島歩きを楽しめる島です。本格的な登山というより、展望台散策や海岸沿いのウォーク、温泉めぐりを組み合わせたライトハイキングに向いています。気軽に歩いて島時間を楽しみたい方におすすめです。
主なコース・見どころ： 神引展望台、御釜湾展望台、足付温泉、地鉈温泉周辺
旅行タイプ： 周遊、島歩き、温泉好き、のんびり派
おすすめの楽しみ方： 展望台散策、海岸沿いウォーク、温泉めぐり
神引展望台や御釜湾展望台などの展望スポット、海岸沿いの温泉周辺をめぐりながら、式根島らしい島歩きを楽しむ周遊型のライトハイクです。島内は比較的コンパクトですが、坂道や階段、海岸沿いの足元に注意が必要な場所もあります。温泉や展望台を組み合わせながら、自分のペースで楽しめるのが魅力です。
温泉周辺や海岸沿いの階段・坂道は、濡れていると滑りやすい場合があります。サンダルだけで長時間歩くのは避け、歩きやすい靴で散策しましょう。
島全体を包み込むヤブツバキの森が印象的な、静かな自然散策を楽しめる島です。宮塚山周辺では、椿の森や照葉樹、巨木に包まれながら、落ち着いた山歩きができます。観光地を次々にめぐる旅というより、島の自然そのものをじっくり感じたい方におすすめです。
主なコース・見どころ： 宮塚山、椿の森、巨木、展望スポット
旅行タイプ： 静かな島旅、自然散策、リピーター、ディープ派
おすすめの楽しみ方： 宮塚山周辺の自然散策、椿の森巡り、のんびり滞在
利島の象徴である宮塚山周辺を歩き、ヤブツバキの森や巨木、照葉樹の自然を楽しむ散策ルートです。人通りが少なく、静かな山道を歩きながら、利島ならではの落ち着いた島時間を感じられます。派手な観光スポットよりも、自然の中でゆっくり過ごしたい方におすすめです。
登山道は人通りが少ない場所もあります。飲み物を準備し、天候や足元に注意しながら歩きましょう。山道では無理をせず、時間に余裕を持って行動してください。
ガイドと歩く、
三原山・天上山トレッキング
伊豆大島・神津島では、島の自然や地形をよく知るガイドと一緒に歩くトレッキングオプションをご用意しています。
火山地形や山頂からの眺めなど、個人散策だけでは気づきにくい島の魅力に出会えます。
伊豆大島のシンボル・三原山をガイドと一緒に歩くトレッキングオプションです。火口周辺の景色や溶岩地形など、火山島ならではの自然をより深く楽しめます。初めての三原山トレッキングにもおすすめです。
神津島を代表する天上山をガイドと一緒に歩くトレッキングオプションです。白砂地帯や池、山頂からの眺めなど、変化に富んだ自然を楽しめます。本格的な山歩きを楽しみたい方にもおすすめです。
トレッキングオプションに関する注意事項
※トレッキングオプションの実施内容は、島・日程・天候・催行会社により異なります。
※対象年齢、体力、装備、健康状態などの参加条件が設定されている場合があります。詳細は各プランページをご確認ください。
※山や自然を歩くアクティビティのため、天候・自然状況により、内容の変更または中止となる場合があります。
島トレッキングを楽しむための準備ガイド
伊豆諸島のトレッキングや島歩きでは、舗装路だけでなく、山道・砂地・火山地形・風の強い展望地を歩く場合があります。無理なく楽しむために、服装や持ち物、行程に余裕を持って準備しましょう。
舗装路や遊歩道があるコースでも、坂道や砂地、ぬかるみがある場合があります。スニーカー以上の歩きやすい靴、できればトレッキングシューズがおすすめです。
山頂や展望地は風が強く、海沿いより肌寒く感じることがあります。動きやすい服装に加え、羽織れる上着や雨具を用意しておくと安心です。
島内の山道や散策路では、途中に売店や自動販売機がない場所もあります。飲み物や軽食、塩分補給できるものを事前に準備しておきましょう。
伊豆諸島は日差しが強い日も多く、天候が変わりやすい場合もあります。帽子、日焼け止め、タオル、レインウェアなどを持参すると安心です。
島のトレッキングは、天候・風・交通手段の時間に左右されます。歩行時間や帰りの船・飛行機の時間を確認し、余裕を持った行程で楽しみましょう。
※必要な装備や歩行時間は、島・コース・天候・参加プランにより異なります。ガイド付きプランをご利用の場合は、各プラン詳細の持ち物・参加条件をご確認ください。
※島歩きやトレッキングでは、天候や風、路面状況によって歩きやすさが変わります。無理のない範囲で、歩きやすい服装・装備を準備して楽しみましょう。
山歩きと島旅の滞在プラン
※掲載のモデルプランは過ごし方の一例です。実際の行程・交通手段・宿泊条件はツアーにより異なります。
伊豆大島・神津島・三宅島・八丈島など、島ごとに異なる山歩きや自然散策を楽しめる伊豆諸島ツアーをご用意しています。行きたい島や過ごし方に合わせて、ぴったりのプランを探してみましょう。
